帕金森的

什么是帕金森的?

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帕金森是一种神经系统状况,其中大脑功能变得逐渐变得越来越受损。主要原因被认为是损失称为多巴胺的化学物质,有助于调节身体的运动。

主电机(运动)症状是Bradykinesia(运动缓慢),震颤(身体部位的不自主摇动)和刚性(经历肌肉刚度)。与您的运动特别相关的症状可能包括睡眠不安,情绪改变,对您处理思想和讲话和记忆的方式变化,以及一些生理过程,如吞咽。

由于各种各样的症状,诊断可能是困难的,但通常是基于Bradykinesia和任何其他症状,在脑扫描的结果上,有时通过看到人们如何应对药物治疗。在某些情况下,个人可能只有一个或一些症状,因此被视为帕金森的症状 - 这有时被称为帕金森主义。

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什么导致帕金森的?

主要类型的帕金森(称为特发性)的原因尚不清楚,但大多数专家认为涉及遗传和环境因素。其他类型的帕金森主义可能是由一系列迷你笔画,某些药物或创伤引起的。

物理治疗如何帮助帕金森的人?

物理疗法在支持帕金森的人们审查他们的情况方面发挥着至关重要的作用,可以选择他们的状况如何管理,提高他们的优先事项并解决他们面临的挑战。

当我看到物理治疗师时会发生什么?

您的物理治疗师将通过评估条件如何影响您,无论您是新诊断的还是已被诊断为一段时间。

他们将对您可以做的事情进行全面评估,并与您讨论您的目标和可能性。这可能包括查看您的姿势和您达到和掌握物体的能力和改变职位;例如,转身床,从椅子上伸出脚步。您的物理治疗师也会看看您的一般身体活动和耐力。在咨询期间,您可能会要求您穿短裤和T恤,以便可以妥善评估您的运动。

物理治疗师通常作为健康和社会护理专业人士团队的一部分,他们将帮助您计划如何照顾自己,最好地管理您想要领导的生活。这可能涉及给您提供有关帕金森的信息并回答您对您所在的问题以及未来可能持有的问题。他们将与您讨论您的优先事项以及您如何计划管理您的状况;根据您的个人需求提供建议,这可能包括如何防止跌倒;练习以维持您的平衡,实力和灵活性,以及​​帮助行走和一般健身的技术。

  • 在早期阶段,您可能希望专注于保持健康,积极健康,并尽量减少帕金森对您生活中的影响。您的物理治疗师可以通过帮助您确定要占用的活动来支持您。重点是鼓励你继续搬家。
  • 如果您开始遇到您的运动问题,请联系您的物理治疗师。他们可以与您解决问题,建议如何维护您的身体活动,考虑当您出去以及教导您和您的家人以及朋友策略以帮助您更好地移动。重点是帮助您保持活跃和安全。
  • 随着年龄的增长,随着病情进展,帕金森的一些症状可能对你的日常生活产生更大的影响。您的物理治疗师将为您提供关于您如何应对这些变化的决定。同样,重点是帮助您和您的支持网络做出关于让您积极和安全的最佳方式的决定。

我该如何帮助自己?

证据

阅读我们的证据简报:

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物理疗法工作:帕金森的

您可以通过专注于整体健康和健康,特别是通过运动和饮食来做到大部分。

身体活动对于加强肌肉是重要的,改善您的移动性和保持契合。它还可以帮助您感受到最重要的事情:常规运动程序可以减轻压力,焦虑和情绪低。证据还表明,如果帕金森的人们做足够的运动,他们的神经系统在使用多巴胺时更有效(帕金森人民减少的化学品),帮助他们在身体上保持身体和精神上活跃。

加入健身房,提供灵活的锻炼计划,或当地的自我保健集团,或者有助于应对帕金森的课程是摆脱房子的好方法,找到新朋友,并建立了管理一些的重要策略症状。向您的医疗保健专业人员询问本地可用的专业人员。

在帕金森中,体重波动是帕金森,因为一些食物会影响你的药物如何被吸收。保持平衡,营养的饮食非常重要,但您可能需要调整您吃的时间,以及服用药物的时间。帕金森的英国具有关于吃得好的详细建议还有关于药物你可能会被规定。

顶尖小贴士:

  • 一旦识别出症状并且已被诊断出来,您将在看到专业神经系统物理治疗师看到专家神经系统物理治疗师的大部分受益匪浅。他们可以帮助您保持积极和管理您的状况
  • 如果您遇到影响您移动性的新身体症状,请安排看到您的物理治疗师。尽量保持积极积极,专注于您可以做的活动
  • 找到您享受的体育活动,并每天享受。如果您不习惯运动,请使用步行以帮助平衡,耐力和信心,以及让您从A到B
  • 抵抗培训将有助于保持肌肉,以便以需要实力的活动;例如,腿部的力量爬上楼梯,走上山丘,在你的手臂上携带购物袋等物品。
  • 保持良好的姿势将有助于您的平衡和一般运动以及您的呼吸,声音和吞咽。监控您的姿势并要求您的物理治疗师向您展示一些灵活性,以添加到您的锻炼程序。
  • 一些帕金森的英国当地团体有小组物理治疗会议:询问您当地的小组进行详细信息,加入。在公司中锻炼和与朋友交往对我们有利!

物理治疗的指导和证据

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